Фалафель с овощами и йогуртовым соусом

Фалафель
Нут, лук репчатый, имбирь, чеснок, соль, зелень петрушки и укропа, кинза, сухари панировочные, масло оливковое 2 отжим, лимон, специи, масло растительное, йогурт, масло оливковое 1 отжим, мята свежая.
210
Энергетическая ценность рассчитана на порцию
Белки 11,8
Жиры 62,5
Углеводы 35,7
Калорийность 753,8

Овощи обжаренные к фалафелю
Лук, морковь, цукини, баклажаны, перец болгарский, кинза, фасоль зеленая, чеснок, кунжут, соевый соус, масло раст-ое.
150 гр.
Энергетическая ценность рассчитана на порцию
Белки 2,6
Жиры 1,2
Углеводы 13,4
Калорийность 76,7

Овощи свежие к фалафелю
Огурцы, помидоры, перец болгарский, масло оливковое, кинза, соль.
210 гр.
Энергетическая ценность рассчитана на порцию
Белки 1,9
Жиры 6,2
Углеводы 9,4
Калорийность 92,0